Leefstijl

Soms wil je vooruit, maar loop je vast in patronen, keuzes of balans. Leefstijl- en zakelijke coaching bij A-MeZo helpt je om overzicht te krijgen, richting te bepalen en concrete stappen te zetten. Gericht op persoonlijke groei, duurzame verandering en regie over je leven en werk.

Plan een afspraak

Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching richt zich op balans in het dagelijks leven. Het helpt je om bewuster keuzes te maken en structuur aan te brengen, zodat je beter functioneert en meer rust ervaart:

  • Structuur en dagindeling
  • Balans tussen werk, privé en ontspanning
  • Omgaan met stress en spanning
  • Vergroten van zelfinzicht en motivatie
  • Duurzame gedragsverandering

Leefstijl

Coaching

Coaching bij A-MeZo is praktisch, persoonlijk en doelgericht. We kijken samen naar wat jou belemmert en wat jou juist energie geeft. Door inzicht te combineren met actie werken we aan blijvende verandering, op een manier die past bij jouw leven en ambities.

Zakelijke coaching

Zakelijke coaching is gericht op professionele ontwikkeling en functioneren in werk of ondernemerschap. Het biedt ondersteuning bij vraagstukken rondom werkdruk, leiderschap, communicatie en persoonlijke effectiviteit.

De coaching is geschikt voor medewerkers, leidinggevenden en ondernemers.

Zakelijke coaching richt zich onder andere op:

  • Werk-privébalans
  • Stress, burn-outpreventie en veerkracht
  • Persoonlijk leiderschap en zelfvertrouwen
  • Communicatie en samenwerking
  • Keuzes maken en doelen realiseren

Persoonlijke coaching, op maat

De coaching vindt plaats in een setting die past bij jou: op locatie, tijdens een gesprek of wandelend. Samen bepalen we het tempo en de aanpak. De coach ondersteunt, stelt vragen en houdt je een spiegel voor, zodat jij zelf de regie behoudt.

Samen werken aan jouw doelen

We starten met het helder formuleren van jouw doelen. Vanuit daar werken we stap voor stap aan inzicht, verandering en groei. De coaching is resultaatgericht, zonder de menselijke maat uit het oog te verliezen.

Meer weten?

Wil je weten of leefstijl- of zakelijke coaching bij jou past? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Voor wie?

Leefstijl- en zakelijke coaching is geschikt voor iedereen die:

  • Meer balans en richting zoekt
  • Wil werken aan persoonlijke of professionele ontwikkeling
  • Bewuster keuzes wil maken
  • Behoefte heeft aan reflectie en praktische handvatten