Leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching richt zich op balans in het dagelijks leven. Het helpt je om bewuster keuzes te maken en structuur aan te brengen, zodat je beter functioneert en meer rust ervaart:
- Structuur en dagindeling
- Balans tussen werk, privé en ontspanning
- Omgaan met stress en spanning
- Vergroten van zelfinzicht en motivatie
- Duurzame gedragsverandering